In Trainings und Seminaren Kompetenzen entwickeln

In meinen Trainings und Seminaren unterstütze ich Sie, mit mehr Leichtigkeit im Joballtag erfolgreich zu sein. Nach unserer Zusammenarbeit verstehen Sie es, angesichts einer Vielzahl von Aufgaben und Projekten durch klare Prioritäten in Führung zu gehen. Sie sind achtsamer in Ihrer alltäglichen Kommunikation und wissen, wie Sie Konflikte beziehungsfreundlich klären können. Sie haben gelernt, gelassener mit Stressfaktoren umzugehen und im Alltag gut für sich zu sorgen. Sie haben gesunde Rituale entwickelt, indem Sie zum Beispiel Pausen machen und in Ihrer Freizeit einen echten Ausgleich schaffen. Sie haben Spaß an Ihrer Arbeit und genießen die Zusammenarbeit mit Ihren Kollegen. Sie begegnen Herausforderungen auf eine entspanntere Art.

Trainings- und Seminarangebot:

1. Zeit- und Selbstmanagement: Effektiv Ergebnisse erzielen, Herausforderungen kraftvoll begegnen
2. Kommunikation kraftvoll gestalten: Konstruktiv, klar und zielführend am Arbeitsplatz kommunizieren
3. Stress reduzieren und Burnout vorbeugen: Prioritäten klären, bewusst handeln, Ressourcen pflegen
4. Resilienz: Die eigene Widerstandskraft stärken

Sie gestalten gewünschte Ergebnisse, indem Sie neue Sichtweisen ausprobieren und neue Herangehensweisen umsetzen. Nach und nach etablieren Sie neue Gewohnheiten. Sie gewinnen mehr (Frei-)Zeit und mehr Raum für Ideen und für Kreativität. Sie freuen sich an dem erfolgreichen Abschluss Ihrer Projekte. Sie erleben mehr Flow und mehr Zufriedenheit.

Wichtig ist mir eine gute Verknüpfung der Trainingsinhalte mit Ihren konkreten Situationen und Herausforderungen. Darüber hinaus unterstütze ich Sie, die im Training vermittelten Methoden und die entwickelten Lösungen am Arbeitsplatz auch umzusetzen und so eine reale Veränderung zu bewirken. Sie erhalten Impulse und auf Wunsch auch nach einem Training Begleitung, um nach und nach neue (Arbeits-)Gewohnheiten, Denk- und Verhaltensmuster zu bilden.

Gerne entwickle ich ein konkret auf Ihren Bedarf zugeschnittenes Training:

Training 1: Zeit- und Selbstmanagement – Effektiv Ergebnisse erzielen, Herausforderungen kraftvoll begegnen

In diesem Seminar werden Ihre Kompetenzen für effektives Arbeiten und einen sinnvollen Umgang mit hoher Arbeitsdichte, Komplexität, Termindruck und viel Unvorhergesehenem trainiert: Prioritäten setzen, tagesaktuelle und langfristige Ziele erreichen statt sich in Kleinkram zu verzetteln oder von Unwichtigem ablenken zu lassen. Trotz täglicher E-Mail-Flut, vieler Anfragen und Meetings Resultate erzielen. Ideen verwirklichen und Projekte vorantreiben. Sie lernen, automatisch ablaufende Reaktionsmuster zu transformieren und neue, förderliche Routinen in Ihren Alltag zu integrieren.

Das Training richtet sich an: Projektverantwortliche, die produktiver, fokussierter und effektiver arbeiten wollen.

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Training 2: Kommunikation kraftvoll gestalten – Professionell mit Kunden, Mitarbeitern und Kollegen kommunizieren

In diesem Training lernen Sie, professionell mit Kunden, Mitarbeitern oder Kollegen zu kommunizieren und durch eine klare und wertschätzende Kommunikation die Zusammenarbeit positiv zu gestalten. Darüber hinaus lernen Sie, konstruktiv Feedback zu geben und Konflikte auf eine sozialverträgliche Art zu klären. Außerdem üben Sie, Gespräche zielorientiert zu führen. Ziel des Seminars ist es, Ihre vorhandenen Kompetenzen weiterzuentwickeln, und damit auch die Kommunikationskultur in Ihrem Unternehmen zu verbessern.

Das Training richtet sich an: Projektverantwortliche, die ihre Kommunikationskompetenz erweitern wollen.

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Training 3: Stress reduzieren und Burnout vorbeugen – Prioritäten klären, bewusst handeln, Ressourcen pflegen

Hohe Komplexität, Termindruck, spontane und unerwartete Aufgaben: Projektverantwortliche müssen heute immer öfter an ihre Grenzen gehen. Umso wichtiger ist ein gutes Stressmanagement. Das Training bietet Ihnen –  ausgehend von den Belastungen in ihrem Arbeitsalltag – die Möglichkeit, konstruktive Bewältigungsstrategien kennen zu lernen und diese in Ihre Arbeitsweise zu integrieren. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie Kraftquellen nutzen und Ihre wichtigste Ressource, die persönliche Energie, stärken können. Das wirkt sich positiv auf Ihre Produktivität, Kreativität und Leistungsfähigkeit aus.

Das Training richtet sich an: Projektverantwortliche, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten sowie mehr Gelassenheit am Arbeitsplatz entwickeln wollen.

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Training 4: Resilienz – Die eigene Widerstandskraft stärken

Trainiert wird Ihre Fähigkeit, herausfordernde Situationen am Arbeitsplatz zu bewältigen und auch unter Druck handlungs- und entscheidungsfähig zu bleiben. In diesem Training lernen Sie, wie Sie Ihre innere Widerstandskraft stärken können, um Widrigkeiten zu meistern und den Herausforderungen der heutigen komplexen und digitalisierten Arbeitswelt gewachsen zu sein. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie Ihre Ressourcen besser nutzen können, um den vielfältigen Anforderungen des Alltags kompetent zu begegnen.

Das Training richtet sich an: Projektverantwortliche, die ihre Widerstandsfähigkeit ausbauen und an Herausforderungen wachsen wollen.

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