Trainings und Seminare für Verantwortliche in Unternehmen

In meinen Trainings und Seminaren unterstütze ich Sie, mit mehr Leichtigkeit im Joballtag erfolgreich zu sein. Nach unserer Zusammenarbeit verstehen Sie es, angesichts einer Vielzahl von Aufgaben und Projekten durch ein gutes Zeit- und Selbstmanagement in Führung zu gehen. Sie wissen, wie Sie die Kommunikation im Team verbessern und Konflikte beziehungsfreundlich klären können. Sie haben gelernt, gelassener mit Stressfaktoren umzugehen und im Alltag gut für sich zu sorgen. Sie haben gesunde Rituale entwickelt, indem Sie zum Beispiel Pausen machen und in Ihrer Freizeit einen echten Ausgleich schaffen. Sie haben Spaß an Ihrer Arbeit und genießen die Zusammenarbeit mit Ihren Kollegen. Sie begegnen Herausforderungen auf eine entspanntere Art.

Trainings- und Seminarangebot:

1. Zeit- und Selbstmanagement: Effektiv Ergebnisse erzielen, Herausforderungen bewältigen
2. Kommunikation und Gesprächsführung: Konstruktiv, klar und zielführend kommunizieren
3. Stressbewältigung und Burnout-Prävention: Gelassen bleiben, Ressourcen stärken
4. Resilienz: Die eigene Widerstandskraft stärken

Sie gestalten gewünschte Ergebnisse, indem Sie neue Sichtweisen ausprobieren und neue Herangehensweisen umsetzen. Nach und nach etablieren Sie neue Gewohnheiten. Sie gewinnen mehr (Frei-)Zeit und Raum für Ideen und für Kreativität. Sie freuen sich an dem erfolgreichen Abschluss Ihrer Projekte. Sie erleben mehr Flow und mehr Zufriedenheit.

Wichtig ist mir eine gute Verknüpfung der Trainingsinhalte mit Ihren konkreten Situationen und Herausforderungen. Darüber hinaus unterstütze ich Sie, die im Training vermittelten Methoden und die entwickelten Lösungen am Arbeitsplatz auch umzusetzen und so eine reale Veränderung zu bewirken. Sie erhalten Impulse und auf Wunsch auch nach einem Training Begleitung, um nach und nach neue (Arbeits-)Gewohnheiten, Denk- und Verhaltensmuster zu bilden.

Gerne entwickle ich ein konkret auf Ihren Bedarf zugeschnittenes Training:

Training 1: Zeit- und Selbstmanagement – Effektiv Ergebnisse erzielen, Herausforderungen bewältigen

In diesem Seminar werden Kompetenzen für effektives Arbeiten und einen sinnvollen Umgang mit hoher Arbeitsdichte, Komplexität, Informationsflut, Termindruck und viel Unvorhergesehenem trainiert: Prioritäten setzen, tagesaktuelle und langfristige Ziele erreichen statt sich in Kleinkram zu verzetteln oder von Unwichtigem ablenken zu lassen. Trotz täglicher E-Mail-Flut, vieler Anfragen und Meetings Resultate erzielen. Ideen verwirklichen und Projekte vorantreiben. Die eigene Energie und Leistungsfähigkeit fokussieren: sich auf das Wesentliche konzentrieren. Darüber hinaus lernen die Teilnehmer, wie sie automatisch ablaufende Reaktionsmuster transformieren und neue, förderliche Routinen in ihren Alltag integrieren können.

Das Training richtet sich an: Projektverantwortliche, die produktiver, fokussierter und effektiver arbeiten wollen.

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Training 2: Kommunikation und Gesprächsführung – Konstruktiv, klar und zielführend kommunizieren

In diesem Training lernen Sie, unnötigem Alltagsstress vorzubeugen, der durch Missverständnisse, Unklarheiten und Interpretationen in der Kommunikation mit Kollegen, Vorgesetzten, Mitarbeitern oder Kunden entstehen kann. Sie lernen, klar und wertschätzend zu kommunizieren und Konflikte schnell und konstruktiv zu klären. Die Fähigkeit, professionell miteinander zu reden, ist ein entscheidender Erfolgsfaktor. Ziel des Trainings ist es, die vorhandenen Kompetenzen der Teilnehmer weiterzuentwickeln, damit diese zu einer konstruktiven Kommunikationskultur im Unternehmen beitragen.

Das Training richtet sich an: Projektverantwortliche, die ihre Kommunikationskompetenz erweitern wollen.

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Training 3: Stressbewältigung und Burnout-Prävention – Gelassen bleiben, Ressourcen stärken

Hohe Komplexität, Termindruck, spontane und unerwartete Aufgaben: Projektverantwortliche müssen heute immer öfter an ihre Grenzen gehen. Umso wichtiger ist ein gutes Stressmanagement. Das Training bietet den Teilnehmern – ausgehend von den Belastungen in ihrem Arbeitsalltag – die Möglichkeit, konstruktive Bewältigungsstrategien kennen zu lernen und diese in ihre Arbeitsweise zu integrieren. Darüber hinaus erfahren die Teilnehmer, wie sie Kraftquellen nutzen und ihre wichtigste Ressource, die persönliche Energie, stärken können. Das wirkt sich positiv auf ihre Produktivität, Kreativität und Leistungsfähigkeit aus.

Das Training richtet sich an: Projektverantwortliche, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten sowie mehr Gelassenheit am Arbeitsplatz entwickeln wollen.

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Training 4: Resilienz – Die eigene Widerstandskraft stärken

Trainiert wird die Fähigkeit, herausfordernde Situationen am Arbeitsplatz zu bewältigen und auch unter Druck handlungs- und entscheidungsfähig zu bleiben. In diesem Training lernen die Teilnehmer, wie sie ihre innere Widerstandskraft stärken können, um Widrigkeiten zu meistern und den Herausforderungen einer globalisierten und digitalisierten Arbeitswelt gewachsen zu sein. Und sich von schwierigen Erfahrungen wieder zu erholen. Darüber hinaus erfahren sie, wie sie ihre Resilienz-Potenziale besser nutzen können, um den vielfältigen Anforderungen des Alltags kompetent zu begegnen.

Das Training richtet sich an: Projektverantwortliche, die ihre Widerstandsfähigkeit ausbauen und an Herausforderungen wachsen wollen.

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